Para conseguir peso ideal para campeonato, atleta de jiu-jitsu recorre à Nutrologia

Nos dias 28 e 29 deste mês, o amazonense Antônio Sotto Mayor, 39 anos, que reside em Porto Velho há dois anos, estará na arena Barueri, em São Paulo, participando do Campeonato Sulamericano de Jiu-Jitsu, na categoria super pesado.

Há dois meses ele iniciou o trabalho de reeducação alimentar com o médico nutrólogo Bruno Mendonça Guimarães para atingir o peso ideal exigido pela organização do campeonato. Esta é a quarta competição em que ele participa este ano.

Associado à reeducação alimentar para perder peso, ele pratica cinco horas de atividade física por dia. A maratona diária inclui musculação, exercício aeróbico, o treinamento voltado exclusivamente para o campeonato, além do tempo utilizado como professor de jiu-jitsu. O seu treino é puxado pelo professor e atleta de alta performance Chaise Olimpio (veterano nos campeonatos nacionais e internacionais).

Indagado se é difícil manter essa rotina, tendo que se adequar ao rigor dos treinos e a uma alimentação diferenciada para perder e/ou manter o peso, os dois atletas, Antônio e Chaise, foram unânimes em afirmar que sim.

“É complicado se adequar, mas o homem é bem mais fácil perder peso do que a mulher, pois elas têm a alteração hormonal considerável”, explica Chaise. “No entanto, quando temos um objetivo, estamos focados, nada é impossível”.

Antônio afirma que o amor pelo esporte iniciou aos 09 anos de idade. “Mas chegar até aqui não foi fácil”, declara, esclarecendo que para conseguir vencer campeonatos faz-se necessário que o atleta esteja rodeado de profissionais gabaritados para acompanhá-lo nos treinos, além de patrocinadores. “Graças a Deus não posso reclamar disso”, acrescenta.

Visto negado

Para participar do campeonato mundial profissional de jiu-jitsu em agosto passado, Antônio Sotto Mayor enfrentou mais uma rotina de exercícios, treinos e dieta. Em 30 dias perdeu 25 quilos. “O sacrifício valeu a pena, pois cheguei à competição dentro do peso exigido”, diz. Antônio participou de quatro lutas, em três categorias – peso, faixa e idade.

Desde 1992 até agora, ele já foi campeão amazonense 10 vezes, venceu por duas vezes o estadual do Estado do Rio de Janeiro; ganhou o Internacional Master e Senior, realizado no Rio de Janeiro, e saiu-se vitorioso em três campeonatos promovidos por confederações diferentes.

Só este ano, ele conseguiu medalha de prata no campeonato brasileiro, ouro no campeonato mundial profissional e bronze no profissional master.

Antônio foi campeão ainda da seletiva que escolheu os atletas que competiriam em Dubai, em 2014, mas não pode comparecer devido a uma lesão no braço. Agora, seu objetivo é participar de disputas nos Estados Unidos, mas o seu visto já foi negado três vezes. “No próximo ano vou competir em Portugal”